Kraftquelle Wald

Zeit im Wald zu verbinden, ist eine der besten Tankstellen, um seinen, vom Alltag, leeren Akku wieder aufzuladen. Im Seminar "Kraftquelle Wald" wirst du entspannt ohne Druck in die Waldatmosphäre eintauchen und den Wald mit all deinen Sinnen genießen. Studien beweisen, dass der Aufenthalt im Wald den Blutdruck und die Pulsfrequenz sinken lässt, Stresshormone abbaut und die Anzahl der Immunzellen steigern lässt. Die angeleiteten Achtsamkeitsübungen führen zu tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit, woraus du wieder neue Kraft für deinen Alltag schöpfst. 

Als Teamseminar buchbar für maximal 16 TeilnehmerInnen

Kosten bis 11 Personen 300 Euro, 12-16 Personen 400 Euro

Kosten für Kleinteams unter 6 Personen bitte anfragen. 

Dauer: 3 Stunden

Erworbene Kompetenzen

• Du erwirbst Wissen über die gesundheitlichen Vorteile eines Aufenthaltes im Wald 
• Du lernst unterschiedliche Achtsamkeitsübungen kennen, die du leicht in deinen normalen Alltag integrieren kannst